Soy Sandra, psicóloga y terapeuta sistémica, con 8 años de experiencia en la promoción del bienestar emocional y el desarrollo personal. Mi enfoque terapéutico se basa en la empatía, la confianza y el acompañamiento personalizado, ayudando a mis pacientes a superar obstáculos, manejar el estrés y mejorar sus relaciones personales y familiares. Me especializo en el tratamiento de ansiedad, depresión, manejo de emociones y situaciones de crisis, utilizando herramientas de terapia cognitivo-conductual y terapia sistémica. Mi objetivo es proporcionar un espacio seguro donde puedas explorar tus pensamientos y emociones, y juntos desarrollar las estrategias necesarias para llevar una vida más plena y equilibrada. Ya sea que estés atravesando un momento difícil o desees potenciar tu crecimiento personal, estoy aquí para acompañarte en cada paso del camino. Además, en mi experiencia anterior, me dedicada a brindar apoyo psicológico especializado a migrantes y refugiados. Mi trabajo se centra en la adaptación cultural, el manejo del duelo migratorio, la ansiedad, el estrés postraumático y la integración social. A lo largo de mi carrera, he acompañado a personas y familias que enfrentan los desafíos emocionales y psicológicos del desplazamiento, ayudándoles a encontrar resiliencia y estabilidad en sus nuevas realidades. Utilizo un enfoque integral, combinando terapia cognitivo-conductual, técnicas de mindfulness y apoyo en crisis, adaptado a las necesidades culturales y personales de cada paciente. Ofrezco un espacio seguro y de confianza donde puedas explorar tus emociones y experiencias, superar traumas y construir un camino hacia el bienestar emocional en tu proceso de adaptación. Estoy aquí para apoyarte en cada paso de este viaje hacia una vida más plena y equilibrada.