Mi nombre es Laia, y desde siempre me ha gustado escuchar, comprender y ayudar a los demás. Mi camino en la psicología ha sido una combinación de exploración personal y profesional, nutrido por mi amor por la música, los animales y la naturaleza. Como psicóloga general sanitaria, me he especializado en EMDR y Mindfulness, técnicas con las que he visto cambios significativos, en mis pacientes y a nivel personal. En mis sesiones, me esfuerzo por crear un espacio seguro y libre de juicios, donde a través de una escucha activa , sensibilidad y empatía mis pacientes pueden sentirse comprendidos y libres para expresarse. Mi objetivo principal es ayudar a las personas a construir un camino hacia una mejor salud mental y calidad de vida. Utilizo una variedad de enfoques terapéuticos, que incluyen: - Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) - Mindfulness - EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) - Psicologia Positiva - Pruebas estandarizadas de estrés y ansiedad - Ejercicios de regulación emocional y técnicas de Gestalt Adapto mi enfoque a las necesidades únicas de cada persona, garantizando una atención personalizada y efectiva. Ofrezco sesiones de psicoterapia tanto presenciales como online, en castellano y en catalán, para asegurar que el apoyo esté al alcance de todos, independientemente de su ubicación.