Jestem doktorem psychologii z dziesięcioletnim stażem pracy, psychoterapeutą w trakcie szkolenia: terapia poznawczo-behawioralna, Uniwersytet SWPS. Edukacja jest dla mnie bardzo ważna – uważam, że moim obowiązkiem jest udzielanie pomocy opartej na wiedzy naukowej. Ciągłe dokształcanie się to jedna z moich pasji, która sprawia, że ciągle poszerzam swoją wiedzę dotyczące pomocy psychologicznej i psychoterapii. Swoją pracę poddaję superwizji, zgodnie z wymogami etycznymi zawodu psychologa. Moje podejście terapeutyczne opiera się na empatii i technikach opartych na dowodach, takich jak terapia poznawczo-behawioralna (CBT – cognitive-behavior therapy), terapia schematów (ST – schema therapy), racjonalna terapia zachowania (RTZ) oraz TEAM CBT – intensywnie rozwijające się w Polsce nowe podejście do terapii poznawczo-behawioralnej. Wykorzystuję również koncepcję dialogu motywacyjnego, aby poznać daną osobę na takim etapie, na jakim się znajdują, jeśli chodzi o jej gotowość do wprowadzenia zmian w swoim życiu. Wierzę, że dowiadywanie się tego, kim jesteśmy, pokonywanie trudnych etapów życia i rozwój osobowy to ciągły proces. Przez całe życie możemy nabywać niezdrowe zachowania i nieadaptacyjne przekonania, które mogą wpływać na nas w dorosłym życiu. Uważam, że poprzez restrukturyzację i skupienie się na wartościach możemy zmienić nieadaptacyjne przekonania w coś zdrowszego i pozwalającego nam na lepsze funkcjonowanie w życiu codziennym. Wśród ważnych dla mnie wartości wymieniłabym dostrzeganie wyjątkowości każdej osoby i traktowanie jej z szacunkiem i uczciwością. Wierzę, że każda osoba, bez względu na pochodzenie, religię, płeć, orientację seksualną lub jakąkolwiek inną cechę, zasługuje na traktowanie z godnością i równością.